Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 452724. Республика Башкортостан, Буздякский район, село Старотавларово, улица Школьная, 2
  • 8-(34773)-27039
  • taularschool@yandex.ru

Новости

Правила безопасности при катании на тюбинге

4 января 2021 04:01

Количество просмотров: 26

Тю́бинг (англ. tubing, от tube — труба) — катание на надувных санках (тюбах) по снегу или по воде. В разговорной речи также ватрушка, надувные санки, плюшки, бублики, пончики, тобогганы. Это вид активного отдыха, в процессе которого райдер постоянно совершает подъёмы в гору, испытывая полезные кардионагрузки (развивая сердце и легкие), тонизирует большое количество мышц и развивает координацию, что благотворно отражается на его развитии и здоровье. Катание на тюбах приобретает всё большую популярность в России не только детей, но и для взрослых.
Соблюдайте правила безопасности при катании на тюбинге 

Катание на тюбинге - один из самых травмоопасных видов отдыха, поэтому спуски допустимы только на специально оборудованных для этого местах! 

Возможная опасность: 

1. Тюбинги способны развивать большую скорость и закручиваться во время спуска. 

2. Тюбинги абсолютно неуправляемые и не оборудованы тормозами. 

3. На тюбингах нельзя кататься с горок с трамплинами. При приземлении ватрушка сильно пружинит, из-за чего можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника. 

4. Нельзя прикреплять тюбинг к другому веревкой, они могут перевернуться. 

5. Нельзя садиться в тюбинг вдвоем и втроем, из него можно вылететь. 

Правила безопасности при катании на тюбинге: 

1. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью. 

2. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями. 

3. Нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении она сильно пружинит. 

4. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ее на ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья. 

5. Строго соблюдайте дистанцию между спусками по склону. 

6. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Не пытайтесь кататься на тюбинге стоя или прыгая, как на батуте. 

7. Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг. 

8. Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам. 

Какие травмы чаще всего получают при катании на тюбинге? 

Когда человек теряет ориентир, у него нарушается координация и возникают высокоамплитудные движения в суставах. Отсюда травмы верхних конечностей и шейные миозиты, когда происходит резкий рывок головы, кроме того, можно получить перелом позвоночника. 

Еще варианты травм это сотрясения мозга, переломы конечностей, перелом костей таза, причем такой, что порой требует оперативного лечения. Наиболее частые травмы, которые получают на ватрушках, требуют госпитализации.

Источник: ufacity.info 

#новости_Уфа